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Elimine entulho da mente por Vestibular1

Elimine entulho da mente

Elimine entulho da mente

ELIMINE O ENTULHO DA SUA MENTE.

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Se ao longo da sua vida você vem tendo por hábito acumular tarefas inacabadas, juntar papelada inútil em suas gavetas, atulhar sua mesa de trabalho, teve projetos que foram abandonados e guarda magoas por problemas de relacionamento interpessoal mal resolvidos, eu diria que você tem sérios problemas relacionados ao acumulo de lixo mental.

Saiba que os compromissos não concluídos consomem nossa energia mental, a qual poderia ser usada de forma útil e produtiva em nossas vidas, através da administração correta mente, começando pela faxina mental.

Ao ignorarmos o acumulo de pequenas pendências acabamos por ter que lidar constantemente com muitos incêndios que geram crises constantes, que nos sobrecarregam de tarefas a realizar, e que nos transformam em ansiosos crônicos, com preocupação orientada para as incertezas futuras.

Posso dizer que eu também ainda não consegui me livrar desse mal, já que estamos no final de novembro, e percebo que acumulei muita sujeira em minha mente; sendo assim, e chegada a hora de eu por mãos-a-obra e limpar a minha mente, finalizando, imediatamente, as tarefas pendentes mais urgentes e importantes.

Todo final de ano, costumamos prometer para nós mesmos, que no próximo ano tudo será diferente, que entraremos na academia, que nossa alimentação será mais saudáveis, que seremos capazes de manter nosso controle emocional diante de clientes desagradáveis, colegas chatos, subordinados reativos e sem comprometimento, além dos chefes autoritários e prepotentes,entretanto, entra ano, sai ano e as coisas continuam quase do mesmo jeito, percebemos que pouca coisa mudou, e o pior de tudo, é que quando não conseguimos cumprir os acordos que firmamos com nos mesmos, o estresse aparece.

A tudo que resistimos persiste. É importante que tenhamos uma ideia clara acerca da quais sejam as nossas prioridades. O momento é agora. Sejamos, pois, generosos para com o futuro dando o melhor de nos no momento presente, e tudo ficara cada vez mais fácil e melhor em nossas vidas.

Aos invés de nos preocuparmos apenas em administrar o tempo, é melhor que comecemos a ocupar nosso precioso tempo nos policiando em relação aos nossos pensamentos, palavras e ações.

As pessoas ficam esgotadas pelos seguintes motivos:

– desperdício de energia, pela falta de iniciativa em fazer as coisas acontecerem através de comportamento proativo;

– pelo excesso de tarefas inconcluidas;

– falta de organização de lembretes de assuntos pendentes;

– por deixarem de fazer um inventario completo em relação a hierarquia de relevância de seus objetivos e compromissos;

Ao me perguntar: Qual a relevância do meu trabalho para os mim e para as pessoas que me são importantes, e também para a sociedade? O que mais importa para mim? Porque eu estou neste planeta? Qual meu propósito de vida?

Eu começaria respondendo que a produtividade em meu trabalho é algo importante na medida em que consigo produzir mais com menos esforço, sendo tornando-me um elemento útil para a sociedade.

Já, a motivação para o trabalho tende a aumentar, na medida em que aquilo que fazemos esteja alinhado com nossos valores, objetivos de vida. Na medida em que gostamos do que fazemos.

Parece-nos que a “vida de verdade”, esta sempre prestes a começar, e os obstáculos que aparecem a todo instante, cria em nos a ilusão de que a vida esta sempre por começar, que a nossa hora ainda não chegou, porque teria algo importante ainda por acontecer,por haverem tarefas que ainda não foram finalizadas, e por existirem dividas que não foram pagas.

Para que consigamos ter uma visão mais límpida em relação ao nosso desenvolvimento profissional e crescimento como ser humano, precisamos começar limpando nosso quarto de bagunças, local onde guardamos as coisas que um dia fizeram parte de nossas vidas e de nossos familiares, já que as bagunça no nosso espaço físico reflete no nosso mundo mental.

Precisamos criar estratégias de desenvolvimento, pois, de nada adianta você ter um planejamento estratégico de vida e trabalho sensacional, se você sequer consegue limpar a edícula da sua casa ou o depósito da sua empresa.

A administração saudável de sua mente abrira espaço para a criatividade que e o fator primordial para a quebra de paradigmas paralisantes. Devemos usar nossa inteligência emocional para conseguirmos manter relações humanas harmoniosas e salutares, para termos mais tempo livre com nossa família, e para podermos levar uma vida de melhor qualidade, com menos ansiedade e estresse.

(Autor: Nelson Tanuma que é palestrante, professor e escritor, há mais de 10 anos vem ministrando cursos e palestras pelo CIESP/FIESP, Fundação Bradesco, SEBRAE-SP, Universidade de Mogi das Cruzes, Universidade Corporativa da ACMC e organizações diversas)

 

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Publicado em:Ansiedade

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